心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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高濂
高濂明代文学家。钱塘(今浙江杭州)人。生活于万历(1573-1620)年前后。能诗文,兼通医理,擅养生,撰《遵生八笺》十九卷。记述有关四时调摄、生活起居、延年却病、饮食、灵秘丹药等养生之道,对于各种饮食记述较详。
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德全不危
德全不危养生之道完备而无偏颇。《素问·上古天真论》:“所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。”
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道者
道者懂得养生之道的人。《素问·上古天真论》:“夫道者能却老而全形,身年虽寿,能生子也。”
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长春子
长春子即邱处机。邱处机为养生家,宋代道士。当时以长于养生之道而闻名于世。据传元太祖成吉思汗曾向其探问长生之术。邱劝太祖少杀人,远女色。此后定居北京,建白云观,卒年八十,葬后殿中,墓今尚存。著有《摄生消息论》1卷。