維生素

分類索引

維生素(vitamin)是人體必需的一類微量營養素維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類微量有機物質,分爲脂溶性維生素水溶性維生素兩類。脂溶性維生素包括維生素A維生素D維生素E維生素K水溶性維生素有B族維生素維生素C。人和動物缺乏維生素時不能正常生長,並發生特異性缺乏病。

維生素也稱維他命,是機體維持正常代謝功能所必須的一類低分子化合物,是人體六大營養要素(糖、脂肪蛋白質、鹽類、維生素和水)之一。維生素是調節性物質,在人體物質代謝中起重要作用維生素需要量很少,常以毫克計。大多數維生素必須從食物中獲得,僅少數可在體內合成或由腸道細菌產生。

對動物來說,維生素就是指普通蛋白質,糖、脂肪以外的物質。

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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